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Rund um Sorglos Paket für Deinen Erfolg: Stoffwechselanalyse, Ernährungsratgeber und zwei Ernährungsvorträge!

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Anmeldezeitraum: 01.10.26 bis 31.10.26

HERBSTAKTION 2026

Dieser Herbst dreht sich um deinen Erfolg!

MISSION STOFFWECHSEL

Limitiert auf 30 Plätze

Analysen passend zu deinem Training!

1:1 Stoffwechselanalyse mit unserer Ernährungsberaterin Hannah Terjung, zwei Körperzusammensetzungsanalysen, zwei Ernährungsvorträge und exklusiver Ernährungs-Ratgeber!

Preis für Mitglieder: 139 €Anmeldung bei uns im Trainingsbereich, per Telefon oder E-Mail

Diese tollen Highlights erwarten Dich!

Vortrag

So einfach geht Muskelaufbau

Was dein Körper wirklich braucht, um stärker, gesünder und leistungsfähiger zu werden.

Muskelaufbau bedeutet weit mehr als schweres Krafttraining. Du erfährst, warum Muskulatur eine zentrale Rolle für Gesundheit, Stoffwechsel und Lebensqualität spielt und wie Training und Ernährung optimal zusammenspielen.

Warum Muskelmasse in jedem Alter so wichtig ist
Die häufigsten Fehler beim Muskelaufbau
Die Bedeutung von Eiweiß, Regeneration und Trainingsreizen
Wie du Training und Ernährung sinnvoll miteinander kombinierst

Vortrag

Das Märchen vom Kaloriendefizit

Warum weniger essen nicht immer die Lösung ist.

Ein Kaloriendefizit ist für eine Gewichtsreduktion wichtig – doch langfristiger Erfolg entsteht durch weit mehr als nur weniger zu essen. In diesem Vortrag erfährst du, welche Faktoren deinen Stoffwechsel, deine Muskulatur und deinen Alltag wirklich beeinflussen und warum nachhaltige Veränderungen nicht mit Verzicht beginnen.

Wie du langfristig abnehmen kannst, ohne ständig Diäten machen zu müssen
Die häufigsten Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest
Praktische Strategien für den Alltag
Satt werden – ohne Kalorienzählen

Ratgeber

Ernährungsratgeber: Keine Trenddiät

Die wahren Gamechanger beim Abnehmen.

Vergiss kurzfristige Diäten und komplizierte Ernährungsregeln. Dieser Ratgeber zeigt dir die Grundlagen einer nachhaltigen Ernährung und erklärt verständlich, welche Gewohnheiten langfristig den größten Unterschied machen.

Die wichtigsten Ernährungsprinzipien für nachhaltigen Erfolg
Alltagstaugliche Strategien statt kurzfristiger Diäten
Wie du gesunde Routinen aufbaust und dauerhaft beibehältst
Die größten Fehler rund um Ernährung und Gewichtsabnahme verständlich erklärt

Analyse

uVida Stoffwechselanalyse

Verstehe deinen Stoffwechsel – und schaffe die Grundlage für nachhaltige Fettverbrennung.

Mit einer 5-minütigen Atemgasanalyse ermitteln wir deinen individuellen Ruheenergieumsatz und gewinnen wertvolle Erkenntnisse über deinen Stoffwechsel. Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und zeigen dir, wie Training und Ernährung sinnvoll auf dein persönliches Ziel – ob Fettabbau, Muskelaufbau oder mehr Energie – abgestimmt werden können.

Individuelle Analyse deines Ruheenergieumsatzes mittels Atemgasanalyse
Grundlage für eine gezielte Strategie zum Fettabbau und Muskelaufbau
Persönliche Auswertung mit verständlicher Erklärung der Ergebnisse
Wissenschaftlich fundierte Basis für Training, Ernährung und langfristigen Erfolg

Analyse

InBody 770

Körperzusammensetzungsanalyse - Mehr als eine Zahl auf der Waage – verstehe deinen Körper wirklich.

Die InBody 770 analysiert deine Körperzusammensetzung und liefert wertvolle Informationen über Muskelmasse, Körperfett und weitere Gesundheitsparameter. So schaffen wir eine fundierte Ausgangsbasis und machen Veränderungen im Verlauf deines Trainings sichtbar.

Präzise Analyse von Muskelmasse, Körperfett und Körperzusammensetzung
Objektive Erfolgskontrolle statt reiner Gewichtsmessung
Individuelle Grundlage für Training und Zielplanung
Vergleich der Entwicklung durch erneute Messung nach 8 Wochen

Hannah TerjungB.A. ErnährungsberatungM.A. Prävention & Gesundheitsmanagement

DEINE EXPERTIN

Ernährung & ganzheitliche Gesundheit

Ernährung ist bei uns mehr als ein Tipp nebenbei.

Die Stoffwechselanalysen und Ernährungsvorträge der MISSION STOFFWECHSEL werden persönlich von Hannah durchgeführt. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbindet Ernährung, Training, Prävention und Wissen – alltagstaugliche Lösungen statt Theorie!

Verstehen, was dein Körper braucht.Umsetzen, was wirklich zu dir passt.

Ich freue mich auf Dich! Deine Hannah

Diese Aktion ist exklusiv für unsere Mitglieder. Aber die gute Nachricht: Wir haben auch eine Aktion für Nicht-Mitglieder. Klicke einfach rechts auf den kleinen Geist.

Physio Aktiv Terjung GmbH

Wir gestalten eine Zukunft, in der Menschen Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und Therapie, Training und Lebensstil zu einer neuen Form ganzheitlicher Leistungsfähigkeit verschmelzen.

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Wir verbinden Physiotherapie, Training, Ernährung und ganzheitliche Gesundheitskonzepte zu individuellen Lösungen, die Menschen nachhaltig schmerzfrei, leistungsfähig und selbstbestimmt machen.